虐待の後遺症によるトラウマ治療をするために
トラウマ治療をするには自分に合ったセラピストを探すことが大切になってきます。
「検索力」が今後の人生を左右すると考えているので、こちらで全て公開しようと思います。
私がはじめてトラウマ治療の施設にたどり着いた時の検索方法は
「EMDR 〇〇(住まいの都道府県) 病院」でした。
2012年当時はそれでヒットする病院は１つだけでしたのでそちらへ。
しばらく通院していましたがそちらの先生からトラウマ治療が専門の大学の相談センターを紹介してもらいそちらに通うことになりました。
それから3年？ほどはそちらでお世話になりましたが、大学での担当は大学院生さんが担当するので卒業に伴い終了しました。
が、まだ完全に治っていたわけではなかったので2018年に改めて治療者を探すことになりました。
その時の方法はこちらです。
EMDR学会の治療者リストから最寄りの治療者を探す
↓
家から一番近い病院に行く
↓
そこでは治療ができないと言われ、良い先生がいると言われた病院へ紹介状を持っていく
という流れでした。
残念ながらその先生と2次被害が起こってしまったのでまたもや治療者を探すことになりました。
もう治療者と関係を持つのは無理だ・・・と思ったのですが、今後また同じことでしんどくなると思ったので気合いを入れて探すことにしました。
この時には自分の特性がわかってきていたのでちょっと変わった調べ方をしました。
その方法がこちらです。
虐待の後遺症治療ー治療技法で検索する
トラウマ治療も失敗体験を積んでいくと自分の傾向がわかってきました。
回数を重ねてくれば、自分にはどんな治療方法が合っているかがわかってくると思います。
私は「イメージを使う治療」と「体に焦点を当てる治療」が良いことがわかってきていたので、治療技法から治療者を検索しました。
ボディコネクトセラピーやホログラフィトーク、ソマティックエクスペリエンスなどのホームページの治療者リストから家から通える範囲の病院やカウンセリングルームをピックアップしました。
